Miks on lamades lugemist lihtne lühinägelik olla?

Lühinägevate silmade puhul tuleb kanda prille, mis tekitab näole lisakoormust. Kuigi prille on palju, näiteks moodsad atsetaatklaasid, metallklaasid või titaanklaasid, on palju värvi- ja stiilivalikuid, mis võivad mõnikord muuta kasutajad elegantsemaks. Eelkõige on rõivaste nimekirjas päikeseprillid, mis on erinevat värvi riietega paljude jaoks hädavajalikud. Lühinägevate inimeste puhul ei taha enamik inimesi siiski prille kanda, kui neil on valikuvõimalus. Seetõttu on prillide kaitsmine või lühinägelikkuse süvenemise vältimine muutunud probleemiks, millest kõik hoolivad. Paljudele meeldib pikali heita ja raamatut lugeda, mis on mugavam. See artikkel räägib peamiselt lamamisest ja lugemisest põhjustatud prillide kahjustustest, mis võivad põhjustada lühinägelikkust või süvendada seda.

Miks on lühinägelik heita pikali ja lugeda? Lugedes ja kirjutades on silmad umbes ühe jala kaugusel raamatust. Silma füsioloogiline funktsioon on selline, et mida kaugemale vaadata, seda suurem on silmamuna kohanemine ja prillidele on kasulik sageli kaugele vaadata. Kui kummardussilma ja raamatu vaheline kaugus on liiga väike, on silmamuna reguleerimine pingelisem, mis põhjustab sageli silmade väsimust ja süvendab lühinägelikkust. Kuna keha ja tugipinna vaheline kontaktpind suureneb pärast inimese pikali heitmist, muutub rõhk väiksemaks ja inimkeha on mugavas seisundis, mistõttu närvikeskus tekitab inimestel unisust, et edendada aju ja keha puhkama. Sel ajal on inimese aju suhteliselt aeglane ja ka mälu on oluliselt vähenenud, mis õppimist ei soosi. Pealegi väsivad silmad kergesti lamades ja lugedes ning silma lihaskiudude elastsus väheneb, mistõttu on kerge olla lühinägelik.